负面效果注意，必须及时停止，否则容易造成身体损伤，练习建议，设置退出时间并完全掌握。”

    “请开始练习。”

    然后余谐就开始练了。

    第二天早上醒来的时候，余谐觉得浑身都疼。

    无论是四肢肌肉，还是脑袋，都像是被刀刮一样疼个不停。

    卫远几乎一眼就看到了余谐的异样：“你不舒服？”

    余谐点头。

    “那就好好休息，这种时候尤其不要修炼剑气，不然会走火入魔。”

    余谐只能无奈地点头答应。

    以现在他的情况，连封闭经脉都做不到，练也是白练。

    不过余谐心情不错。

    在昨天晚上的练功房里面，余谐已经基本掌握了这个所谓的“走火入魔”。

    按照系统的说法，这么做的后果完全就是卫远总是挂在嘴边让余谐小心，却从来不说清楚到底是什么的走火入魔。

    但是和所有的表演一样，余谐掌握的东西，和真正的走火入魔似是而非，本质上并不一样。

    在练习的时候，余谐已经发现了，只要三神诀全力施展，他能拿到大概十分之一身体的控制权。

    并不是完全控制十分之一的身体，而是整个身体的行动中，绝大部分是无意识的本能暴走，但余谐能把自己模糊的念头强插进去。

    这已经足够了。

    就算只是一个念头，都足以改变一切。

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